NICE FOOT
"Стопа это не рессора!"
"Foot isn’t a spring!"
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Косолапость и плоскостопие » Раздел для тех кому помог сайт или для тех кто хочет поделиться своим опытом » Отзывы
Отзывы
AdminДата: Суббота, 08.10.2011, 20:41 | Сообщение # 1
Специалист
Группа: Администраторы
Сообщений: 56
Репутация: 1
Статус: Offline
В этой теме каждый может оставить свой отзыв о применении методики.
 
mayДата: Пятница, 28.10.2011, 01:15 | Сообщение # 2
Осваиваюсь
Группа: Друзья
Сообщений: 41
Репутация: 0
Статус: Offline
Первый замеченный мною реальный эффект: спина (которой "поставили" начальную стадию остеохондроза) болеть перестала. И ноги тоже, как-то сами и практически сразу перестали о себе напоминать. Где-то они есть, но не мешают совершенно! ))) Даже пользу приносят! )))
И, даже чуть не забыла! Халюкс вальгусы (шишки у оснований больших пальцев) на одной ноге, где было поменьше, прошла совсем быстро, а на другой пока просто постепенно уменьшается.
Александр, спасибо Вам за Ваш труд и за щедрость!


Сообщение отредактировал may - Пятница, 28.10.2011, 01:17
 
AdminДата: Вторник, 07.02.2012, 17:30 | Сообщение # 3
Специалист
Группа: Администраторы
Сообщений: 56
Репутация: 1
Статус: Offline
May, а Вы упражнение на большой палец делаете?
 
mayДата: Суббота, 21.04.2012, 00:43 | Сообщение # 4
Осваиваюсь
Группа: Друзья
Сообщений: 41
Репутация: 0
Статус: Offline
да, делаю. не очень регулярно, но стараюсь. все хочу палец оставшийся до "отлично" довести и фотку выложить ))) (правда, про "до" есть только запись в книжке профосмотровой про haluks valgus ...)

Добавлено (21.04.2012, 00:43)
---------------------------------------------
пока еще не идеально, но уже отнюдь недурно!

 
milochkaДата: Суббота, 09.05.2015, 00:30 | Сообщение # 5
Новичок
Группа: Пользователь (человек)
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Стопа - это шарикоподшипникСтопа - не пружина, а шарикоподшипник + станьте уткойИнженеры знают, как называется этот конкретный тип подшипников -- в форме подковы, с пятью шариками-мышцами, которые поворачиваются почти в любую сторону на несколько градусов. Пожалуйста, инженеры, посмотрите на это сходство пристальнее и объясните его подробнее! Я поняла дело так: в идеале подошва начинает соприкасаться с полом пяточной мышцей (1-й шарик подшипника), затем аккуратно перекатывается по полукругу внешней части стопы по трём шарикам-мышцам, встроенным в этот полукруг и находит опору в двух шариках плюсны, балансируя. Сначала переход на тот шарик, который под 3-4-5 пальцами, а потом на тот, что под большим, 1-ым пальцем. Нельзя переносить всю тяжесть тела на большой палец, он должен в идеале остаться почти подвешенным, его след в песке пляжа - мелкий, мельче чем шариков-мышц плюсны. Иначе образуется “косточка”- артроз суставчика. Ступни надо ставить по-утиному, "пятки вместе - носки врозь”. Чем шире угол между ступнями, тем меньше оснований заработать артроз тазо-бедренного сустава. Я-то давно его имею, уже лет 20. Но если двигаться по-утиному, боли в суставе нет, так как пяточная кость больше не бьёт по суставу. Коленным суставам тоже много легче, если ходить по-утиному. Я стала подражать в ходьбе жителю гор, которого заметила на улице. Горцы ходят в горах босиком, передвгаясь, как дети на наклонных брусьях, придуманных создателем этого сайта. Когда они сидят, угол между их ступнями кажется не меньше, чем 150 градусов, как в упражнении “сидение верхом на стуле”.Исходя из такого понимания, я заново научилась ходить, при том, что мне - далеко за 60, и на этот раз правильно:)  Училась после того, как надорвала подошвенную связку. Спасибо за то понимание действия ходьбы, которое дал мне ваш сайт!

Сообщение отредактировал milochka - Суббота, 09.05.2015, 00:33
 
АлександрДата: Понедельник, 11.05.2015, 00:22 | Сообщение # 6
Специалист
Группа: Администраторы
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
milochka.  "Нельзя переносить всю тяжесть тела на большойпалец, он должен в идеале остаться почти подвешенным" -

- Это, пожалуй,единственный момент, который остался для вас ещё не изученным (или непонятым).
Наоборот, нужно дать свободу этому пальцу (не зажимать его узкими носками) и тогда его можно и нужно грузить по полной программе!


Благодарю за добрые слова в мой адрес.
 
Форум » Косолапость и плоскостопие » Раздел для тех кому помог сайт или для тех кто хочет поделиться своим опытом » Отзывы
Страница 1 из 11
Поиск:

Подписка на новости форума
Меню сайта
Наш опрос
Оцените сайт
Всего ответов: 937
Ваш профиль на сайте
Логин:
Пароль:
Поиск
Новости

На сайте:
[10.02.2015]
Семинар Александра Киселёва в Москве 14-15 февраля 2015г. (0)
[09.04.2014]
Добавлена статья "Как выбирать обувь" (0)
[09.12.2013]
Добавлена статья "Обувь Vibram" (0)
[02.11.2013]
Добавлена статья Детские спортивные комплексы А. Киселёва (0)
[27.07.2013]
Добавлена статья "Как я подрезаю обувь (или - личный опыт пользователя сайтом)" (0)
[26.12.2012]
Добавлена статья "Иллюзии о пользе обуви МВТ" (0)
[03.05.2012]
Обновлена статья "Иллюзии современной ортопедии" (0)
[06.02.2012]
Добавлена статья "Частые вопросы (ЧаВо)" (0)

На форуме:

  • Jбсуждение непонятных моментов. (25)
  •  

    Сегодня заходили
      Lyyannica, VelorVep, WilliamTosy, DanielBync, lirnose, JasonPlorm, VikaVirtysax, JimmyMow, Clintonses
    Статистика
    Друзья
     
    NICEFOOT (Александр Киселёв) © 2006-2017