NICE FOOT
"Стопа это не рессора!"
"Foot isn’t a spring!"
[ Добавить запись ]

Страницы: 1 2 3 ... 27 28 »
Показано 1-20 из 550 сообщений
550. Сергей   (10.02.2017 20:57) E-mail
В середине страницы видно как бегунья ставит ногу на внешнюю сторону стопы )))http://functionalalexch.blogspot.ru/search?updated-min=2017-01-01T00:00:00-08:00&updated-max=2018-01-01T00:00:00-08:00&max-results=21

549. Влада   (24.01.2017 22:15) E-mail
Разновидность еще одной дорожки
http://autmax.ru/p_products/624981/
Ответ: То же самое - издевательство над стопой - экзотика, но НЕ польза!

548. Влада   (24.01.2017 22:13) E-mail
Александр, посмотрите, пожалуйста ссылку на массажный коврик
http://autmax.ru/p_products/624981/
Ответ: Влада, к сожалению сегодня нет правильных массажных дорожек из камня и "ваш" «Морской берег» - не исключение - деньги на ветер!

547. Влада   (29.12.2016 01:38) E-mail
Александр, за время, пока хожу по врачам со своими жалобами на стопы, какие только стельки не перепробовала, но помогают только так называемые КАПЛИ - отдельное возвышение в область поперечного прогиба.
Если переставляю эту КАПЛЮ на место вкладки 5, становится не удобно.
Подскажите, в этом случае пытаться привыкнуть к неудобству или оставить там, где комфортно?
| Город: Томск
Ответ: Чтобы ответить на этот вопрос, нужно определиться что же такое неудобно. К сожалению сегодня всё, что касается физиологии, считается неудобным. Неудобно кушать натуральную пищу, из натуральной посуды, неудобно ходить с прямой спиной - удобно быть сутулым, неудобно иметь прямые ноги - нужно иметь Х коленей, пяток и т.д. и т.п.
Вы знаете, как сварить живую лягушку?
Если её бросить в кастрюлю с кипятком, то она сразу же выпрыгнет. Если же её посадить в обычную (удобную, комфортную) воду, а затем начать её нагревать, то лягушка сварится!
Вот так и нас с вами «варят» в модных «удобных» одеждах, обуви, бездарных стульях, креслах, диванах, спортивных секциях и школах. Вы сейчас «варите» собственные стопы с помощью «капли», в место того, чтобы начать тренировать правильную работу мышц по поддержанию сводов стопы.
Да, поперечный свод очень капризный + «корыто» в обуви делает своё пагубное дело, но у вас есть только два пути. Либо совершенствоваться, либо деградироваться. Выбор за вами!
Я же предлагаю: физиологию, здравый смысл, честь и совесть сделать удобными – нормой для повседневной жизни.

546. Вика   (22.12.2016 11:13) E-mail
Обратила внимание на свою старую обувь: каблуки стесывались по внешней стороне, можно ли на этом основании предположить гипопронацию стопы?
Ответ: Нет. По одному показателю ставить диагноз нельзя. Нужно видеть как минимум всю ногу и не только в статике, но и в динамике.

545. Вика   (14.12.2016 16:01) E-mail
Александр, получается, что стельки, которые я носила раньше, до того как стала босиком ходить дома, помогали мне, не давали опуститься своду, а теперь то что делать?
Ответ: Вика, те стельки не давали вашим мышцам стопы правильно работать, передавливали их и создавали проблемы для суставов. Мышцы ваши атрофировались и не хотят трудиться на поддержание сводов. Нужно их снова натренировать. Другого пути у вас просто нет. Если будите продолжать поддерживать свод стельками-супинаторами, то атрофируете их ещё больше со всеми вытекающими последствиями.

544. Вика   (13.12.2016 13:41) E-mail
Александр, вот уже пол года хожу дома босиком, заметила, что в старую зимнюю обувь я уже не влезаю и нужно покупать сапоги размера на два больше, чем носила раньше.
Не означает ли это, что стопа стала длиннее из-за того, что свод стопы опускается?
Страна: Россия | Город: Томск
Ответ: Скорее всего, да, Но это не связано с хождением босиком. Скорее всего просто неправильно ходите всегда и босиком и в обуви тоже.

543. Мари66а   (15.10.2016 19:52) E-mail
Александр, у меня обувь только на плоской подошве и без каблука поэтому подработать я ее могу только если к стельке приклею вставки. Могу ли я себе помочь обувью и приспособлениями из ссылок?

https://otvet.mail.ru/question/79070255

https://otvet.mail.ru/question/87851920
Ответ: На любой обуви у вас должны быть выполнены 3 доработки (хотя бы чуть-чуть, сколько позволяет толщина подошвы): скругление №3, срез №2, вставка №5. Остальное - в зависимости от наличия жёсткого задника.

По поводу ссылок - и то и другое – лож, рекламный трюк, создание новых проблем на фоне старых за ваши же деньги!

542. Мари66а   (14.10.2016 15:22) E-mail
А вот такую обувь советуют для малышей. Ваше мнение

http://chipolino-shop.ru/g210784....s_block
Ответ: Такую обувь можно попробовать (сам я её в живую не видел), при условии, что вы сами доработаете подошву срезом №2 и скруглением №3. Свобода для пальчиков - это хорошо, только берите на размер больше, т. к. для большого пальца всё равно сделали НЕ физиологическое искривление.

541. Мари66а   (14.10.2016 15:16) E-mail
Александр, подскажите, для домашней обуви годится?
http://m.kidstaff.com.ua/tema-6376917.html
Ответ: Обычные тапочки с проблемным изгибом для большого пальца, только "навороченные". Дома (и везде где можно) лучше всего ходить босиком или в шерстяных носках с широкой носочной частью (чтобы пальцы не сдавливались).

540. Мари66а   (02.10.2016 13:21) E-mail
Александр, можно ли взрослому человеку тренировать стопу на автопокрышке? Подойдет ли покрышка от легкового автомобиля или нужна большего диаметра
Ответ: Конечно же можно и нужно! Физиология одинаковая.
Для взрослого лучше использовать стандартную покрышку от грузовика с маркировкой внутреннего радиуса - R 22.5.

539. Мари66а   (30.09.2016 11:59) E-mail
Посмотрите, пожалуйста, ссылку на ортопедический коврик фирмы CASADA, нам подарили, а мы не знаем, полезно ли это будет

http://www.medspros.ru/shop....V0Lnlhb mRleC5ydTvQntGA0YLQvtC_0LXQtNC40YfQtdGB0LrQuNC5INC60L7QstGA0LjQuiDQtNC70Y8g0L3Qvt CzIENhc2FkYSBSZWZsZXhNYXQ7TE5XemFSSFJqMm5CWU85SU5CMERLUTs&frommarket=&ymclid=752184006528693687800005
Ответ: Для здоровой стопы такие коврики - нейтральны, для проблемной - в зависимости от проблемы - либо вредны, либо нейтральны. Одним словом - рекламный трюк, далёкий от физиологии - деньги на ветер.

538. Кристина   (23.09.2016 16:34) E-mail
Здравствуйте, Александр! Дочке 2года и 4 месяца. Пошла в 11 месяцев. Никаких дефектов не замечали, но примерно в 1.3года стала косолапить. Тогда ортопед сказал, она еще не выходилась. В два года пошли опять, к другому врачу, прописал стандарт, обувь, массаж , парафин, электростимуляцию. Обувь купил. И ходили все лето, но только на улице, массаж прошли 2 курса, видимого эффекта нет(к слову я изначально к ней относилась с опаской, но носили, так как не знала другого варианта) массажистка кричит, ходить круглые сутки в них, и бинтовать на сон. Есть ли от этого бинтования какой то эффект? Пока что учимся кувыркаться, начали ходить по камешкам, сделала след очки елочкой, иногда ходим, и контролирую чтоб не сидела с подогнутыми ногами... Я из детства помню, стали дети смеяться во дворе что я косолапая, (лет5 наверно было) и стала сама контролировать походку. Сейчас никаких дефектов. И еще, собираемся в садик, там требования к обуви, никаких сандалей, чешки или что то в этом роде. Чтоб ножка работала говорит воспитатель.Скажите, на правильном ли мы пути? Обратимся к вам за онлайн консультацией, когда это будет возможно, но хотим уже сейчас принимать меры ..
Страна: Россия | Город: Симферополь
Ответ: Кристина, здравствуйте!
Прописанный вам "стандарт", ещё никого не вылечил.
Ходить круглые сутки, даже в обычной обуви нельзя, а в ортопедической и подавно.
Я ещё не встречал, чтобы бинтование на ночь кому-то помогло. Возникает куча вопросов: как бинтовать, где и в чём главная проблема косолапости?
Чешки ни чем не хуже сандалий. Одна проблема - узкий носок. поэтому лучше свяжите пинеточки с широким носком, а подошву сделайте кожаной, как у чешем.
На правильном ли вы пути? - не знаю. Нужно видеть главную проблему ребёнка, чтобы давать рекомендации. Пока, я так понимаю, вы ничего не делаете кроме стандарта. Он не помогает, а в большинстве случаев наоборот - усугубляет проблему.
Дорабатывайте обувь, ходите по каменной дорожке, прыгайте на автопокрышке, делайте упражнения, описанные на сайте в статье "Как исправить косолапие и плоскостопие". Онлайн-консультацит начну позже. Нет времени.

537. Olena Gegel   (09.09.2016 19:13) E-mail
Александр! Большое спасибо за быстрые ответы!
Вот ссылка, о которой я говорила с Вашей цититой: "Вот пример из Киева - http://www.kidstaff.com.ua/tema-14882399.html. Обратите внимание на фото «до» и «после». Приятно посмотреть!"
И если я еще Вас не окончательно утомила, вопрос по пововду массажа, читала, что Вы против. А если дифференцированный при плосковальгусе - расслабляем мышцы по наружной стороне бедра и голени и тонизируем по внутренней + растирание поясницы. Что Вы думаете?
И еще: поочередно ножки окунать в горячую и холодную воду - это я у Ирины Красиковой "Детский массаж" прочитала. Полезно?
Спасибо!
Страна: Украина | Город: Kiev
Ответ: Алёна, пожалуйста. Только быстрый ответ - это случайность. Нет времени.
« … поочередно ножки окунать в горячую и холодную воду» - полезно для закаливания и улучшения кровообращения, но к исправлению плоско-вальгуса никакого отношения не имеет. Точно так же как растирание поясницы.
Расслаблять же мышцы по наружной стороне бедра и голени и тонизировать по внутренней - вообще несусветная глупость. Если бы наоборот, то ещё хоть как-то можно было бы понять такие истязания, но, наоборот – глупо и вредно. Ничего расслаблять при плоскостопии не нужно! Там и так уже расслабили всё, что только можно было. Иначе бы не появилось то самое плоскостопие. Теперь нужно только стимулировать, тренируя правильную последовательность включения мышц в работу. Классический медицинский массаж, к сожалению, в этом деле мало чем может помочь – деньги на ветер, время в пустоту!

По той ссылке продавали б/у сандалии (через интернет-объявления), доработанные по моей методике и фото ножек малыша от плоских до нормальных.

536. Алена   (08.09.2016 20:31) E-mail
6. Ортопеды говорят, на батуте с нашим дейфектом прыгать нельзя. Что Вы думаете на это счет? Батут и покрышка - похожи по воздействию на стопу?
7. Сын просится на футбол. Я думаю, что каждый шаг футбола усугубит неправильную постановку стоп. Я права?
8. В связи с появившейся болью в колене стоит ли делать рентген, может ли он что-либо показать?
9. Веной нам прописали кальций в колени электрофорезом (якобы, колени рахитичные). Что Вы думаете о физиопроцедурах?
10. Ссылка на киевских ваших последователей не рабочая, видимо, удалили объявление с этого ресурса. Можно у Вас попросить их контакты?
Заранее большое спасибо.Извините, что много написала, полгода не решалась!!!
С уважением, Алена
Страна: Украина | Город: Kiev
Ответ: 6. Прыгать можно и нужно. Просто на проста, покрышка предпочтительнее, т.к. сразу выстраивает все суставы в физиологическую цепочку и разводит носочки в стороны на нужный угол, а батут, как правило, приводит носки внутрь – это плохо.
7. Всё зависит какую технику даст тренер. Если акцент сделает на удары щёчкой, то всё будет хорошо, если нет, то может пойти не тем путём.
8. Нет, рентген делать не нужно – вредно и ничего не покажет.
9. Это вредная штука. Электрофорез – это введение того же антибиотика только с помощью электричества через кожу (обманным путём, минуя защитный барьер кожи).
10. Какая именно ссылка, уточните, чтобы не вспоминать и не искать где именно?

535. Алена   (08.09.2016 20:30) E-mail
1. Как Вы относитесь к упражнениям носки на себя - от себя, подъем пяток, захват пальцами ног мелких предметов, вращение стопами?
Приседание из позы по-турецки? Сидение в позе лотоса?
2. Подыскиваю вариант тапок для дома (все таки иногда холодно!) Чуни вроде бы ничего не сковывают? Какие-то мягкие тапки-плюшевые игрушки - это нормально? Тапки-шлепки - ни в коем случае. правильно? Или все-таки, если есть завал пятки, подработать сандали с задником по Вашей схеме и ходить в них дома?
3. Я подрезаю обувь, как делает Ваш читатель Аркадий (http://nicefoot.ru/index/kak_ja_podrezaju_obuv_ili_lichnyj_opyt_polzovatelja_sajtom/0-57). То есть получается все на глаз, без индивидуального расчета углов. А совершенно не способна понять, как их высчитывать. Достаточно ли того, что я делаю?
4. Вставка 4 у меня получается формы четверти круга (удлинненной). Такая ли она должна быть? Делаю ее из подошвы, которую купила у сапожника. Такой материал подойдет или нужен помягче? Если эта информация будет в видео, которое можно купить, не отвечайте, я буду покупать.
5. Как решается вопрос с вставкой 5 в сапок или ботинок? Она крепится на стельку? Как Вы вообще смотрите на то, чтобы сделать пару стелек и их использовать под разную обувь?
Страна: Украина | Город: Kiev
Ответ: 1. Бесполезная трата времени.
«Приседание из позы по-турецки? Сидение в позе лотоса?» - хорошие упражнения.
2. Дома никакая обувь НЕ нужна. Если холодно – одевайте обычные шерстяные носки (с широким носком). Если скользят и протираются, подшейте какую-либо ткань или тонкую кожу вместо подошвы.
3. В идеальном варианте нужно увидеть главную проблему ноги и исходя из этого рассчитывать углы. Но, даже если вы будите делать на глаз (убирать отрицательные моменты от нашей вредной обуви) всё равно это будет лучше, чем первоначальный заводской вариант! Не бойтесь, режьте эти гадкие углы, приближайте обувь к физиологической. По крайней мере, она хотя бы не будет мешать ребёнку правильно ступать. Это уже - замечательно!
4. Это не видео, а описание (текст) + рисунки.
5. Можно крепить на стельку и под стельку. Это зависит от самой стельки и вида обуви.

534. Алена   (08.09.2016 20:28) E-mail
Здравствуйте, Александр! Спасибо за сайт и за Ваши разработки! Прошу помощи, как и все здесь:
У сына заметили плоско-вальгусные стопы, когда ему было около 1.5 лет. У меня на тот момент были основания не доверять медикам и я проигнорировала эту информацию - мы все лета гуляли босиком, не носили тапок, не делали прививок, не лечились медикаментами... Я считала, что Природа все расставит на свои правильные места. Ошиблась. Сейчас сыну почти 6 лет - плоско-вальгус ухудшился, колени Х-образные, сильнеший прогиб в пояснице, вялые плечи, выпирающий живот. Что привело к этому состоянию - я все ищу причину. Может, от того, что не давала младенцу витамин Д (а он родился в октябре и мог быть скрытый рахит???) или золотистый стафиококк и антибиотики, которыми дитя напичкали в 3,5 месяца? Или то, что он не ползал совсем? Могло это повлиять, как считаете?
Сейчас наверстываю упущенное время. Около года делаем зарядку на ножки и остальные группы мышц - пресс, укрепление спины. Ходили в центр Бубновского , где нам посоветовали привести в норму весь мышечный корсет. Но ничего не меняется!
Сейчас я изучаю Ваш сайт, с нетерпением жду возможность выслать Вам фото и видео для личной консультации, тем более, что этим летом у сына начало болеть правое колено. И сейчас у меня к Вам несколько вопросов, надеюсь, не сильно утомлю Вас
Страна: Украина | Город: Kiev
Ответ: Алёна, здравствуйте!
Витамин Д тут не при чём. Скорее всего, именно антибиотики сделали своё пагубное дело – сорвали иммунную систему.

533. Александр   (25.08.2016 17:28) E-mail
Александр, вопроса нет.Просто информация интересная)..
Страна: Россия | Город: Омск
Ответ: Обычная стандартная информация со спорными утверждениями, с белыми пятнами и без конкретных выводов - стремление угодить и нашим и вашим - без намёка на попытки что-либо изменить. Пустой звон. А воз и ныне там!!

532. Александр   (24.08.2016 18:23) E-mail
http://forum.homeoint.ru/viewtopic.php?t=25675
Много интересной информации!!

В отличие от утверждений производителей спортивной обуви, во время контакта с землей, стопа должна работать на скручивание и перекат. Производители же продолжают предлагать всё новые решения, которые призваны предотвратить ногу от таких движений. Амплитуда движения стопы варьируется от человека к человеку и зависит от подготовленности и силы внутренних мышц стопы и голени, а также от того, насколько правильно вы ставите ногу. Дополнительные вставки в обувь (как в подошву, так и в верхнюю часть) никоим образом не способствуют правильной работе стопы. Когда ботинок ставится на землю, то он становится частью земли, и ноге приходится работать внутри этого пространства. Если обувь представляет собой жесткий кожух, ограничивающий движение ноги – например, лыжный ботинок, или резиновые сапоги – вы в них не сможете бежать, будете только прыгать. Вы сможете выполнять только часть естественного движения, и будете прикладывать только часть усилия, которое требуется для продвижения вперед во время быстрого бега. Это очень легко доказать – идите и пробегитесь босиком, а затем наденьте что-нибудь на ногу и пробегитесь ещё раз. Вы станете бежать медленнее.
Страна: Россия | Город: Омск
Ответ: Не понял. Что от меня нужно? Какой вопрос?

531. Александр   (16.08.2016 08:18) E-mail
Здравствуйте,Александр!
Посмотрите пожалуйста.Правильные советы?

https://www.youtube.com/watch?v=7OpcKCwJQp0 Как правильно ходить.
https://www.youtube.com/watch?v=fYlYG1gSXZA Плоскостопие. Почему не лечится?
https://www.youtube.com/watch?v=lhDBq02vESE Первая серия. Стопа. Как поэтапно восстановить позвоночник и суставы
Страна: Россия | Город: Омск
Ответ: По сравнению с ортопедами этот парень просто красавец! особенно по правки позвоночника, я бы у него этому поучился с удовольствием ( https://www.youtube.com/watch?v=lKCLpEn2Q0c Как поставить позвонки на место), но что касается стопы, тоже - профан, не понимает принципа её работы и не использует (не применяет) к стопе тот же принцип тренировки правильной последовательности включения мышц в работу о которой так хорошо говорит в третьем видео (https://www.youtube.com/watch?v=lhDBq02vESE Первая серия. Стопа. Как поэтапно восстановить позвоночник и суставы).
Задняя большеберцовая мышца, о которой он говорит - это только одна из многих, участвующих в формировании сводов стопы, но никак не единственная!
В первом видео походку показал не правильно. Более того, он сам ходить отводя носочки слегка в стороны (почти правильно) и стаптывает именно внешне-заднюю часть каблуков! Это хорошо заметно когда он во втором видео показывает работу рук.
С руками тоже не всё так однозначно, т.к. рассматривается только одна плоскость и не учитывается поворот корпуса. В общем, при всём моём искренним уважением к действительно толковому парню, увы, тоже - профанация. Нет комплексного подхода к движению.


Имя *:
Email *:
Страна:
Город:
Код *:
Вторник, 24.10.2017, 14:30
Меню сайта
Наш опрос
Оцените сайт
Всего ответов: 948
Ваш профиль на сайте
Логин:
Пароль:
Поиск
Новости

На сайте:
[10.02.2015]
Семинар Александра Киселёва в Москве 14-15 февраля 2015г. (0)
[09.04.2014]
Добавлена статья "Как выбирать обувь" (0)
[09.12.2013]
Добавлена статья "Обувь Vibram" (0)
[02.11.2013]
Добавлена статья Детские спортивные комплексы А. Киселёва (0)
[27.07.2013]
Добавлена статья "Как я подрезаю обувь (или - личный опыт пользователя сайтом)" (0)
[26.12.2012]
Добавлена статья "Иллюзии о пользе обуви МВТ" (0)
[03.05.2012]
Обновлена статья "Иллюзии современной ортопедии" (0)
[06.02.2012]
Добавлена статья "Частые вопросы (ЧаВо)" (0)

На форуме:

  • Jбсуждение непонятных моментов. (25)
  •  

    Сегодня заходили
      Hysdaula, Patriotfqy, EricaApory
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Друзья
     
    NICEFOOT (Александр Киселёв) © 2006-2017